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【遠離疾病01】肥胖症治療預防與調護 - 第 24 頁 - Google 圖書結果

耗卡路里 O 12:00 午餐。外食原則一定要外出吃飯時,儘量吃低熱量的食品。例如本來是吃自己做的什錦湯麵,到面店面餐,你無法確定什錦湯麵的原料,那就要一碗陽春麵吧!

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