20230627_陽明山東西大縱走_獨攀 · 1. 含水起始負重6.5kg。 · 2. 路徑清楚。天氣炎熱時不建議前往。 · 3. 離線導航:Gaia · 4. 體能訓練菜單:每週2~3次至少7K慢跑/每兩週負重 ...
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