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更年輕長壽的陽光療法！曬手心竟能助眠、衣服選這顏色擋紫外線

白天曬太陽，可以強化人體的生理時鐘，有助於夜晚的睡眠。同時，在充足的陽光曝曬下，人體腎上腺素（Adrenaline，Epinephrine，AD）、甲狀腺素（Thyroxine ...

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