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太陽曬越久越能補充「維生素D」竟然是錯誤觀念！江坤俊醫師 ...

所以如果想靠曬太陽得到維他命D，最好是中午11 ∼ 13點時，陽光直射時穿過 ... 維生素D有分D2 和D3，在動物裡面的大概都是D3，植物裡面是D2，這兩個的 ...

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