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維生素D的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 - 康健知識庫

維生素D（維他命D）包含維生素D1、D2、D3、D4、D5等化合物，其中以D2和D3最重要。 ... 陽光充足的情況下，人體自身可以合成維他命D3，現在研究多半認為，人體自身合成 ...

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