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妙齡女美白拒曬太陽，維生素D不足全身發炎調查：九成民眾缺D

想有效補充維生素D其實並不難，把握以下四原則，便能輕鬆打造健康好身體。 適當日照：陽光是轉換維生素D的重要來源，要留意曝曬時間，建議於每日10:00~14: ...

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