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【圖解營養學】想改善維生素D缺乏？！看看台灣、英國

既然陽光減少的英國冬季，我們只能透過吃下的食物補充維生素D才能維持人體健康那麼我們究竟需要吃多少的維生素D？下圖為英國政府給予之建議量：. 哪些食物 ...

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