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陽光照射對老人健康之影響- 月旦知識庫

適度的陽光照射不僅有助於人體維生素D的生成，對改善骨骼健康、情緒認知有正面的影響外，更可調節褪黑激素的分泌而調控人體生理時鐘，有益於改善老人的睡眠品質，增加 ...

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