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裁員、失業壓力大親友又來亂？ 心理師籲：不要一直追問近況 ...

培養「認知感」助釐清焦慮情緒; 內在壓力是「失眠問題」元凶 焦慮恐增肥胖與 ... 解決之，切勿「瞎操心」或逃避情緒，放任恐懼感蔓延容易，將陷入負面 ...

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