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有氧運動可瘦身還能增加體力 - 健康醫療網

平時應養成身體保持活動力的習慣，相對也會提升身體系統機能，讓身體更健康；陳文郁指出，民眾可透過有氧運動，配合局部的塑身運動，不但能有效消除肌肉中的脂肪，也能 ...

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