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減肥不用餓肚子陳峙嘉中醫師教你瘦 - 臺灣人民報

中醫師陳峙嘉表示，節食讓身體變虛，代謝變差，更難瘦。 ... 基礎代謝率」的觀念，基礎代謝率是24小時不吃、不喝也不睡時，身體維持生存機能所需消耗的基本熱量。

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