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做對3件事，年輕20歲 陳俊旭博士的完全逆老聖經

自然醫學博士陳俊旭指出，身體就如同一間隨時在「破壞」與「建設」的房子，所謂 ... 有些人到了70歲，肌肉只剩下年輕時的一半，也難怪年紀大的人體力衰退、活動力變 ...

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