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喝酒助眠不成反失眠恐自我調節系統失調- 健康醫療網

許多人會在睡前小酌一杯幫助睡眠，但有些人反而會睡不著甚至更加亢奮；臺北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師陳亮妤表示，酒精是中樞神經的鎮定 ...

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