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了解身體的陰陽，明白食物的陰陽，才能懂養生 - 幸福熟齡

那中醫師就更了解，沙參、麥門冬、天門冬這些都是滋陰的食物，所以陰虛陽亢的人，就不要喝太多青草茶、苦茶，反而要多吃一些蔬菜水果類的東西，不要喝一些 ...

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