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睡覺多夢，一不小心驚醒就整夜睡不著...中醫世家第4代傳人教 ...

調理 失眠的基本原則，就是要調理好心臟的功能，保養我們的心。盡量避免各種因素干擾心神，影響心臟 ... 痰溼、肝火、陰虛、血虛這些都是常見的因素。

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