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陰虛吃什麼食補多吃它們有助滋陰

陰虛 吃什麼食補多吃它們有助滋陰 · 1、雪耳. 雪耳有滋陰潤燥之效，並且它還富含膠質、維生素、胺基酸等等營養物質，多吃它能夠幫助身體滋陰，還能爲自己補充營養。 · 2、桑葚.

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