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失眠可能體質變了中醫教你調理 - 元氣網

建議「陰虛陽亢」體質者，在日常生活應反其道而行，必須規律作息、均衡健康飲食，適量補充膠質性食物，如黑白木耳、山藥、秋葵、豬皮、雞腳皮等，必要時循 ...

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