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失眠有5種原因按按穴位、3碗湯飲助深眠| 多夢| 心火旺

中醫認為，失眠跟五臟六腑都有關係，心火旺、肝火旺、陰虛火旺、腸胃問題、更年期婦女臟腑失調等因素都會造成失眠、睡不好，可通過泡腳、穴位按摩和 ...

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