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陰虛體質百合潤肺養心，可滋陰去燥熱安睡眠 - 上善若水

湯水 類的有清水百合(加白糖)湯、百合冬瓜湯、冰糖燉百合、百合梨飲、百合銀耳、百合綠豆粥、清蒸紅棗百合等。夏季陰虛體質者可適當地食用一些冰鎮的百合湯 ...

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