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中醫師推薦9種更年期滋陰食物！女人49歲後「滋陰降火」是關鍵

改善 停經後的失眠困擾，可多吃 ... 更年期症狀緩解. AsiaVisionGetty Images. 隨著年紀增加，體質會從停經後的陰虛陽亢逐漸衰退，最後變成陰陽兩虛的狀態 ...

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