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陰虛引起的失眠，吃啥安眠藥？送您一個妙方，請存好！

那麼如何改善陰虛失眠呢？最主要的方法就是要滋陰。常食百合五味子粥能有效改善睡眠。做法也簡單易學：首先要準備好要用的百合和五味子，洗凈；在粥即將煮 ...

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