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每天一個陰瑜伽動作（蝴蝶式） - 頭條新聞

伸展脊柱和下背部，拉伸腿部內側韌帶，促進骨盆血液循環，對於男性前列腺疾病的康復和治療有一定的作用，同時也可以糾正女性月經期不規則現象對婦科疾病 ...

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