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冷えを解消する「陽の食材」って？食の陰陽の組み合わせ方＜2

陽と陰のバランスが重要だと石原先生は語る。 「例えば生野菜サラダは、食物繊維やビタミンは豊富ですが、トマトやレタス、きゅうりなど、陰性の食材が ...

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