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除膠劑 7 11
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哈佛認證11種食物降壞膽固醇!早餐吃1碗「它」防中風還能護心
7.蘋果、葡萄、草莓、柑橘類水果 ... 蘋果、葡萄、草莓和柑橘類水果熱量低,而且含有豐富的果膠。果膠是一種水溶性膳食纖維,能減少壞膽固醇停留在血液的 ...
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