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減脂餐有六七個雞蛋，蛋白質真的需要那麼多嗎？

食物中的蛋白質絕大多數進入人體後會分解成為多肽或者是胺基酸，通過與其他物質結合形成穩定的蛋白質複合物，來發揮某一特定功能；除用於機體正常生理需求 ...

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