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健康網》不要「減脂又減肌」！ 醫曝2種人肌肉流失更快

蔡明劼指出，除脂體重（fat-free mass）又稱為瘦肉組織，體重正常者減重 ... 蔡明劼建議，減重期間要增加蛋白質攝取以及進行適度的運動，尤其是肌力 ...

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