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病從排寒解（2）排寒實踐與突破：20年臨床實證，突破排寒盲點，防治疫毒流感的中醫養命方略！

泡腳前取一些熱薑水或泡腳包熬煮的溫水灌鼻。 ... 開暖氣、開除濕機都可以, ... 也可用不織布袋裝做為香包,放在胸前,類似端午節香包的概念,化濕排寒、提神醒腦。

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