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失眠怎麼辦？降噪耳塞、助眠眼罩等助眠器有用嗎？五大助眠 ...

根據健保署的資料，台灣人一年就吃掉13億顆的安眠藥，而服用安眠藥免不了副作用。那有更健康的方始解決失眠嗎？根據不同失眠原因，其實還有須多助眠器 ...

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