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白噪音可助眠！3大使用技巧營造好睡環境 - Everwellth

1.音量. 不論是使用專門的除噪助眠機，或是用手機、藍芽音響播放白噪音，只要達到基本的屏蔽效果即可，如果太大聲，反而變成真正的噪音，影響聽力。 · 2.

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