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運動除了強健體魄外，還有這些好處？ | 醫聯網

3. 增加社交生活，改善溝通和社交技巧。 4. 鍛練心肺功能和強壯肌肉，可減低兒童在成年後患上心臟病、高血壓、糖尿病等嚴重疾病的機會等等。 體適能較好的 ...

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