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除了 還練習
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如何面對負向情緒?除了壓抑,你還可以做的三個練習 - 愛心理
除了 壓抑,你還可以做的三個練習 ... 現在,或是當你只用這一種方式面對情緒時,往往痛苦不會解除,還可能更感無力、生活更一團糟,不斷地自我消耗。
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