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減重到底限制飲食熱量有效？還是控制飢餓時間有效？

中國廣州南方醫科大學團隊最近（2022/4）在這期刊上刊登了一篇關於減重限制熱量飲食的研究結果。139 例肥胖患者都接受熱量限制，再隨機分組為照正常 ...

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