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【跑步】超慢跑燃脂效果好過慢跑？降血壓改善三高龜速跑4大 ...

因此，當你的體脂率，或脂肪減少，就可以減少以上情況發生。 此外，超 ... 其速度有多慢，那跑這麼慢亦可燃脂？ 他在節目中補充，因為其實人體在跑步的 ...

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