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運動不能加速脂肪燃燒！醫揭「這個時候」運動減脂效果最好

而運動不會加快燃脂速率，那為何運動能變瘦呢？ 看更多：在家做7分鐘運動 ... 在降低體脂方面，「飯前或飯後運動」會比「運動距離吃飯時間很久」來得更 ...

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