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[問題] 降體脂的速度很慢- Fitness板

標題 [問題] 降體脂的速度很慢 時間 Wed Sep 28 18:12:05 2022. 飲食控制也有兩三個月，每周都會固定重訓跟有氧雖然是自己搭配的菜單，但執行至今還算有成果

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