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健檢發現體脂高，有脂肪肝怎麼辦？營養師教你三原則 - 太報

全穀類是膳食纖維豐富的來源，以健康食品認證不易形成體脂肪的燕麥片為例，市售的一包隨手包所含的膳食纖維就有約3.7公克，若案建議攝取2包，就可以 ...

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