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經常喝小米粥，到底是升高血糖還是降低血糖呢？早知道早安心

因為身體激素分泌導致早上的血糖是普遍性偏高的，但是到了中午和下午的時候，人身體內的血糖水平會相對的比較平穩，所以想要喝粥選擇中午或者是晚上是最好 ...

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