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紅茶也入榜！營養師曝「6款降血糖食物」，過量攝取超NG

兒茶素在發酵過程中變成茶黃素、茶紅素等多酚類，具有抗氧化的功效，也能增強胰島素的功效，幫助穩定血糖；適量喝紅茶，確實有益人體健康。 △▽營養師曝6 ...

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