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運動好處多減體脂降血糖、血壓 - 全民健康基金會

研究發現，有效且持續的運動8週以上，平均可幫助第2型糖尿病患者降低0.66%的糖化血色素，因此運動對糖尿病患的好處及重要性是不容忽視的。 依據運動強度 ...

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