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降血糖的茶飲
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糖尿病降糖常備菜:87種食材 20種茶飲 150道料理,跟著吃4週
吃對食物不挨餓,血糖控制不卡關「不吃或少吃東西,讓身體處於挨餓的狀態,可以阻止血糖上升。」 「聽說含有膳食纖維的粗食,具有降糖、降脂、通便的功效,所以就多吃 ...
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