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高血壓必看!2大NG高血壓飲食禁忌,營養師帶你設計「快速降 ...
1. 含有不飽和脂酸的食物,例如堅果、魚 · 2. 含有鉀的食物,例如香蕉、番茄 · 3. 低脂乳製品,例如低脂乳品、無糖優格 · 4. 含有鎂的食材,例如菠菜.
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