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降血壓食物這樣挑!香蕉、草莓都上榜蘋果1方法加工後營養 ...
一般認為藍莓、蔓越莓、黑莓、草莓等莓果類,富含花青素及水溶性多酚類等強力的抗氧化劑,能夠幫助血管暢通、控制血脂及血糖。最近研究更發現,莓果類所含 ...
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