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中醫師推薦5食材7茶飲幫助改善血壓

1、傳統豆腐(用鹵水點豆腐)：鹵水含有鈣、鎂，這兩種金屬微量元素有降低血壓、鎮靜的作用。 · 2、芹菜：芹菜素就可以調整血壓，且富含纖維素，高纖維膳食 ...

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