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太甜的水果過量小心引來高血壓、高膽固醇！10種低糖水果教你 ...

攝取過多糖分易致高血壓和高膽固醇. 水果的甜味主要來自果糖、葡萄糖和蔗糖。眾多醣類中葡萄糖最為重要，因為分子最小、最易吸收和消化，是人體 ...

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