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【高血壓遠離我】正確飲食與適當運動，輕度高血壓可不藥而癒

收縮壓在一四○~一五九，舒張壓在九○~九四之間，. 輕度高血壓一般醫生主張不需使用降血壓 ... 肥胖的高血壓患者，如能堅持和緩運動，減少脂肪食物、.

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