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防止血壓高首先要減鈉15種降血壓食品

美國研究人員亦發現，血脂異常人士只要保持進食開心果及低脂食物，上壓會下跌2至4毫米水銀柱。至於何謂食得適宜呢？大約是每天25粒無鹽開心果就最理想。 13.\紅石榴 ...

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