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降低高血壓的食物推薦以及生活小技巧，讓你跟高血壓說掰掰

在高血壓患者中，飲食中鉀每增加0.6 克，收縮壓降低1.0 mmHg，舒張壓 ... 可以提升食物的天然風味，更正大部分人吃太鹹的問題，有助降血壓；茄紅素則 ...

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