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降膽固醇乳酪
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低膽固醇飲食- 膽固醇過高?降膽固醇2大飲食重點+ ... - Dtzbo4T1
1.黃豆製品:零膽固醇、富含大豆異黃酮. 想要降低膽固醇,就要減少飽和脂肪的攝取量,而飽和脂肪酸含量較豐富的食物包含紅肉、全脂牛奶、奶油、起司、椰子油等, ...
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