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這杯傷肝不亞於酒精！預防脂肪肝必吃8種護肝飲食 - 鉅亨網

水溶性膳食纖維有助降低體內膽固醇含量與整體心臟病風險，2007 年一項研究發現，水溶性膳食纖維讓肝指數、BMI、腰圍、胰島素阻抗與膽固醇都有所 ...

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