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腸道排毒革命：清腸排毒食物圖典: 腸道排毒革命：清腸排毒食物圖典

日羅蕾中的維生素 C ,容易在烹調過程中被破壞,若能生食更能吸收營養,對身體更有益處,因此可將白羅蕾磨成泥,當成吃火鍋時的沾料,可以降火氣,且有滋補效果。

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